Z hľadiska obsahu vlákniny sú pistácie absolútnym rekordérom medzi orechmi – 50% RDI* v 100g pistácií! Vláknina zlepšuje črevnú motilitu a zmierňuje zápchu. *RDS – odhadované množstvo spotrebovanej potravy rôznych […]

Mandle namočené vo vode sa považujú za jeden z najlepších snackov. Obsahuje mangán, vitamín E, bielkoviny, vlákninu, Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny. Mandle pomáhajú pri trávení a chudnutí, podporujú zdravie […]